Ja sam nova žena! Holly Haig je izgubila skoro 65 kg, iako voli čokoladu i ne ide u teretanu

Sadržaj:

Ja sam nova žena! Holly Haig je izgubila skoro 65 kg, iako voli čokoladu i ne ide u teretanu
Ja sam nova žena! Holly Haig je izgubila skoro 65 kg, iako voli čokoladu i ne ide u teretanu
Anonim

Osoba koja želi smršaviti se obično bavi fitnesom i odbija određenu hranu. Svako ko je bar jednom u životu pokušao da smrša, zna da to nije lako. Međutim, junakinja članka uspjela je da se oprosti od viška kilograma, uprkos činjenici da se nije bavila sportom i dozvolila sebi visokokaloričnu hranu.

Fotografija kao poticaj

27-godišnja stanovnica Sheffielda (UK), Holly Haig, prisjeća se da je od djetinjstva imala višak kilograma. Zbog viška kilograma djevojčica se osjećala nesigurno. Ismijavanje onih oko nje natjeralo ju je da uhvati probleme. Fotografija, snimljena 2017. godine, pomogla je junakinji članka da donese odluku o borbi protiv viška kilograma. Holly je ukrašavala božićno drvce. Kada joj je majka pokazala sliku snimljenu tog dana, Hejg je zamolila da je izbriše. Na fotografiji je djevojka izgledala preteško, zajapurena i bez daha.

Slika
Slika

Međutim, zahvaljujući ovoj slici, Holly se pogledala sa strane i konačno odlučila da sama brine o svom izgledu.

Pravi izbor

U januaru 2018, Haig se obratio zajednici za mršavljenje Lighter Life. Djevojka kaže da ne žali što je odabrala upravo ovu organizaciju. Holly nije morala da broji kalorije ili da se brine o zabranjenim poslasticama poput čokolade da bi se borila protiv viška kilograma. Međutim, junakinja članka uspjela je promijeniti svoje prehrambene navike na bolje. Holly je preskakala doručak, jela lepinje sa kobasicama, krekere i sendviče za ručak, a za večeru kupovala picu. Njena užina se sastojala od čipsa, žitarica i čokolade. Sada je ishrana i ishrana devojčice postala zdravija. Holi za doručak jede voće i jogurt, za ručak posnu salatu od šunke, a za večeru gulaš od povrća sa piletinom. Tokom dana, Haig konzumira čips od sočiva, štapiće šargarepe i žitarice.

Zadivljujući rezultat

Zahvaljujući ovom sistemu ishrane, Holly je uspjela izgubiti 65 kilograma.

Slika
Slika

Sada junakinja članka može kupiti odjeću u mnogo manjoj veličini i osjeća se odlično. Djevojčica je zahvalna osoblju organizacije Lighter Life na pomoći u borbi protiv viška kilograma. Hejg je rekla da se promenila ne samo spolja, već i iznutra, počela je drugačije da doživljava život. Radnici u zajednici pružaju svojim klijentima časove kognitivne bihejvioralne terapije gdje uče ljude da promijene način na koji misle i osjećaju o hrani. Junakinja članka se rado prisjeća ovih sastanaka. Holi kaže da je nekoliko meseci nakon što je počela da gubi kilograme, upoznala momka po imenu Leon. Mladić je podržao svoju voljenu u nastojanju da se riješi viška kilograma. Hejg mu je veoma zahvalan. Sada Holly nastavlja da jede zdravu hranu. Osim toga, djevojka je počela da se bavi fitnesom. Ona ide u teretanu pet puta sedmično.

Majka heroine članka je također kontaktirala zajednicu Lighter Life. Žena je uspjela postići odlične rezultate. Holly i njena majka su nedavno pozvane na vjenčanje u Francuskoj.

Slika
Slika

Odabrali su prelijepu odjeću za praznik i izgledali su sjajno.

Preporučuje se: