Kako ublažiti otekline i šta treba učiniti da ih se zauvijek riješite

Sadržaj:

Kako ublažiti otekline i šta treba učiniti da ih se zauvijek riješite
Kako ublažiti otekline i šta treba učiniti da ih se zauvijek riješite
Anonim
kako ukloniti otok
kako ukloniti otok

Kako ublažiti otok? Samo? Tableta Furosemida, na primjer, i gotovi ste. Ali nije sve tako jednostavno kao što se čini. Ako ga jednom uklonite na ovaj način, nećete se zaštititi u budućnosti. Štaviše, zajedno sa novim edemom, možete dobiti probleme sa srcem, bubrezima itd. Hajde da to shvatimo.

Razlog

Nemojte misliti da je otok rezultat vrućine, živaca ili, izvinite, "opijanja". Ovo je posljedica teške bolesti. To signalizira da su vaši bubrezi prestali da se nose sa svojim dužnostima, rjeđe je to kršenje metabolizma vode i soli ili kardiovaskularna insuficijencija. U svakom slučaju, otok je posljedica, a ne uzrok. Ne treba razmišljati o tome kako ukloniti otok, već kako odrediti od čega je. Odnosno, vaš put mora nužno ležati kod doktora. On će propisati ozbiljan i sveobuhvatan pregled, na osnovu kojeg će postaviti dijagnozu.

Naučite živjeti

Po pravilu, bolest koja izaziva oticanje je nasljedna ili kronična, odnosno morate naučiti živjeti sa njom. Nakon što liječnik utvrdi osnovni uzrok, prepiše liječenje, objasni kako ublažiti oticanje bez pomoći stručnjaka, morat ćete se prilagoditi problemu. U prvoj fazi biće neprijatno, ali vremenom, promenom uobičajene dnevne rutine i ishrane, osetićete olakšanje.

ublažiti oticanje nogu
ublažiti oticanje nogu

Hitna

Najčešće stručnjaci ne preporučuju uzimanje lijekova koji trenutno uklanjaju oticanje, zbog činjenice da se korisne tvari ispiru tekućinom. Ali ako je edem popraćen porastom krvnog tlaka i jakim glavoboljama, tada bi u ovom slučaju trebali znati kako i kako hitno ukloniti edem, na temelju osnovne bolesti. Pozovite hitnu pomoć ako ne možete sami. Zatim posjetite svog liječnika, jer ovaj višak treba smatrati pogoršanjem i ni u kom slučaju ga ne smijete zanemariti.

Sredstvo borbe

A sada da nabrojimo sve one lijekove koji će pomoći u ublažavanju otoka nogu, ruku, lica.

1. Prva stvar koju treba učiniti je kontrastni tuš. Oštre fluktuacije temperature pojačat će cirkulaciju krvi, ojačati krvne žile, otekline će se javljati sve rjeđe. Ako govorimo o licu, onda je bolje koristiti ledene kockice čaja ili hladne tampone s infuzijom kamilice. Svježe narezan hladan krastavac također će raditi.

2. Povećajte svoje aktivnosti na otvorenom. Uz znoj će izlaziti višak tečnosti, ojačati nervni i vaskularni sistem. Kao rezultat toga, opće stanje će se poboljšati.

kako ublažiti natečene noge
kako ublažiti natečene noge

3. Postoji način za ublažavanje otoka nogu nastalog nakon napornog radnog dana. Lezite, stavite stopala iznad glave, na jastuke, na primjer. Lezite u ovom položaju petnaest minuta. Po mogućnosti u tišini i tami. Nakon nekog vremena, osjetno ćete se osjećati bolje, a možete se istuširati pod kontrastom i nastaviti sa svojim uobičajenim aktivnostima.

4. Promijenite ishranu. Posebno u vezi sa večernjom ishranom. Isključite iz njega prženo, začinjeno, dimljeno. Posebno je važno ne jesti slanu hranu noću, jer sol izaziva oticanje.

5. Jaki čaj i kafu zamijenite biljnim infuzijama i kolekcijama koje mogu obnoviti metabolizam vode i soli. Nemojte se zanositi diuretičkim biljem. Pijte više čiste vode. Ona je od pomoći.

Preporučuje se: